Salah satu olahraga yang sedang digemari banyak kalangan adalah panahan. Walaupun sebelumnya banyak yang melupakan olahraga panahan, saat ini banyak kalangan menyukai panahan. Ini bisa dilihat dengan antusiasme yang tinggi jika diadakan suatu event panahan dimana peserta yang mengikuti jumlahnya semakin banyak. Dan semakin banyak banyak tempat menyediakan tempat berlatih memanah.

Olahraga panahan merupakan salah satu olahraga yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW. Dengan melakukan olahraga panahan, kita akan mendapatkan manfaat yang bisa diambil.

Kegiatan memanah akan melatih emosi kita untuk fokus pada target satu tujuan. Bila emosi kita terganggu, maka panah yang kita bidikan akan meleset dan tidak mengenai sasaran. Secara tidak langsung olahraga ini menuntut kita untuk belajar tenang serta bisa mengontrol emosi sehingga kita lebih tenang dalam menghadapi permasalahan

Memanah juga bermanfaat untuk mengatur keseimbangan tubuh. Saat menarik anak panah dari busurnya serta melepaskannya membutuhkan kemampuan fisik, konsentrasi, fokus sehingga bidikan yang dihasilkan akan tepat sasaran.

Olahraga panahan juga dapat menumbuhkan kepercayaan diri. Untuk menumbuhkan rasa yakin diri membutuhkan pemikiran positif yang kuat. Jika sudah tumbuh rasa yakin diri yang kuat dan berpikiran positif maka akan menjadi pribadi yang kuat dan jernih pemikirannya.

Panahan juga melatih kita dalam hal kesabaran. Tidak hanya melatih konsentrasi, memanah dapat melatih kita dalam bersabar. Disini kita bakal diuji kesabarannya melalui latihan yang berulang-ulang membidikkan panah agar kita bisa tepat sasaran dan tujuan.

Selain melatih kesabaran, memanah juga bisa melatih fisik dan daya tahan tubuh. Dengan memanah, kita bisa melindungi fleksibilitas pada otot jari tangan, lengan serta pundak. Dengan posisi tubuh harus tegak saat memengang busur panah, tentunya membentuk posisi tubuh kita lebih tegap.

Foto : shutterstock

Aktivitas memanah sebenarnya merupakan aktifitas yang murah lantaran tidak membutuhkan alat pelengkap, kita cuma membutuhkan busur serta anak panah yang bisa kita pilih sesuai kapasitas kita. Perawatannya pun tergolong lebih mudah dan gampang dibandingkan senjata lainnya.

Memanah tidak memerlukan kekuatan spesial untuk melakukannya. Semua orang bisa belajar dan melakukannya, bisa dengan cara belajar sendiri atau dengan pelatih tergantung keinginan kita. Jika ingin mahir dalam memanah tentu kita harus sering berlatih dan terus mencobanya.

Manfaat lain olahraga panahan yakni akan mengasah insting kita dalam memastikan tujuan serta melakukan tindakan yang pas saat mengeksekusinya. Memanah juga membuat kita lebih awas serta berkonsentrasi.

Nah setelah mengetahui begitu banyak manfaatnya dari olahraga panahan, tentunya kita tertarik untuk mencobanya. Yuk segera coba dan berlatih memanah!

Comments

comments